Tips para saber si tienes sarro
[título_original] – Nueva actualización 2023
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Sabemos que una excelente salud bucal es esencial para la salud y el bienestar general, y estamos comprometidos a ayudar a nuestros lectores a lograr y mantener dientes y encías saludables.
Esta patología dental actúa silenciosamente y poco a poco puede afectar tu sonrisa y salud bucodental, es por ello que te contamos tips para saber si tienes sarro.
¿Qué es el sarro?
Antes de contarte los tips para saber si tienes sarro te contaremos qué es el sarro.
También denominado cálculo o tártaro dental, es la placa bacteriana que se ha endurecido entre los dientes y las encías, también puede acumularse debajo de las encías.
Tips para saber si tienes sarro
Observas una capa delgada de color marrón o amarillenta, sobre la línea de las encías o entre los dientes.
Al pasar la lengua sobre tus dientes sientes una textura áspera.
Tus encías sangran con el cepillado dental o mientras comes.
Tus dientes parecen verse más largos, debido a la retracción de las encías.
Evita el sarro
Ya compartimos contigo los tips para saber si tienes sarro, ahora te contaremos como puedes evitar que el sarro se acumule en tus dientes y en la base de las encías.
Cepíllate 3 veces al día
Limpia tus dientes con un cepillo de cerdas suaves y cabezal pequeño, durante 2 minutos.
Elige una pasta dental con flúor
Con esto ayudarás a proteger tus dientes de las bacterias que podrían acumularse en los dientes.
Utiliza hilo dental
Con su uso podrás evitar que la placa bacteriana acumulada entre los dientes se endurezca y se convierta en sarro.
Usa enjuague bucal
Utilízalo al levantarte y antes de ir al dormir.
Evita los alimentos azucarados
Sobre todo antes de ir a dormir y durante el día prefiere las frutas y verduras.
Si quieres evitar el sarro, lo más recomendable es impedir que se forme y por supuesto visitar al dentista para realizarte limpiezas dentales periódicas.
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