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Quel type de cigarette électronique choisir ?

Quel type de cigarette électronique choisir ? – Nouvelle mise à jour 2023

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Comment choisir le type de cigarette electronique qui vous convient le mieux ?

Les risques liés au tabac sont multiples, que ce soit pour le fumeur ou son entourage. La fumée de cigarette comporte environ 4 000 composés chimiques dont plus de 50 sont reconnus comme cancérigènes.

La cigarette électronique est, elle aussi, dangereuse. L’OMS indique qu’elle est “incontestablement nocive”. Il ne faut donc pas négliger les risques sur la santé liés à l’utilisation de l’e-cigarette, même si vous souhaitez arrêter la cigarette “classique”.

Néanmoins, si vous avez choisi la cigarette électronique, voici un article pour vous aider à choisir celle qui convient le mieux à votre consommation.

Parmi les nombreux critères pour choisir une cigarette électronique, le plus important, c’est d’en choisir une qui correspond à son profil de fumeur :

  • Moins de 10 cigarettes par jour : profil de petit fumeur
  • Entre 10 et 20 cigarettes par jour : profil de fumeur intermédiaire
  • Plus de 20 cigarettes par jour : profil d’un fumeur actif

Petit fumeur : quel type de cigarette électronique ?

Pour les petits fumeurs, l’objectif est d’avoir une e-cigarette simple d’utilisation, proposant une autonomie et des performances suffisantes. Dans ce cas, une cigarette électronique de type pod (ou pod mod) peut convenir.

Une e-cigarette pod est compacte, pratique et propose une bonne restitution des saveurs. Elle est également simple d’utilisation et d’entretien. C’est avec ce type de cigarette

électronique qu’il est possible d’opter pour des e-liquides alternatifs, comme les sels de nicotine.

Avantages et inconvénients d’une e-cigarette pod

Avantages :

  • Simple à utiliser
  • Entretien facile
  • Pratique à transporter
  • Sensations proches d’une cigarette
  • Possibilité d’utiliser des e-liquides alternatifs

Inconvénients :

  • Autonomie faible à moyenne
  • Pas de possibilité de personnalisation

E-liquide : quel dosage pour un petit fumeur ?

Si vous avez choisi la cigarette électronique, le dosage de son e-liquide est primordial. Avec un profil de petit fumeur, il est considéré que la dépendance à la nicotine est faible. Dans ce cas, il est préférable de choisir un e-liquide peu dosé en nicotine. Un dosage de moins de 10 mg/ml devrait convenir.

Fumeur intermédiaire : quel format de cigarette électronique ?

Pour les fumeurs intermédiaires, le format de cigarette électronique tube (ou stick) peut être une bonne option. C’est le format le plus proche d’une cigarette et c’est le bon compromis entre simplicité et puissance.

Une e-cigarette type tube est simple d’utilisation, elle ne se compose que d’une batterie et d’un bouton. Avec sa petite taille, elle est pratique à transporter et offre une bonne prise en main. Toutefois, cette taille a le défaut de proposer des batteries aux performances modérées.

Avantages et inconvénients d’une e-cigarette tube

Avantages :

  • Simple à utiliser
  • Pratique à transporter
  • Bonne prise en main

Inconvénients :

  • Autonomie modérée
  • Taille du réservoir réduite
  • Peu de personnalisation

E-liquide : quel dosage pour un fumeur intermédiaire ?

Le profil de fumeur intermédiaire est modérément dépendant à la nicotine. Pour le dosage de e-liquide, il est conseillé de le choisir entre 12 et 16 mg/ml.

Fumeur actif : quel format de cigarette électronique ?

Pour les fumeurs actifs, le plus important, c’est la taille du réservoir et l’autonomie de la batterie. Dans ce cas, l’e-cigarette de type box semble la plus adaptée.

Une cigarette électronique type box se reconnaît par sa forme carrée. Puissance, options de réglages et excellente autonomie… Ces performances en font une e-cigarette encombrante qui demande certaines connaissances pour son utilisation et son entretien.

Avantages et inconvénients d’une e-cigarette box

Avantages :

  • Autonomie
  • Capacité du réservoir
  • Grandes possibilités de personnalisation et d’options

Inconvénients :

  • Complexité d’utilisation
  • Format encombrant

E-liquide : quel dosage pour un fumeur actif ?

Avec un profil de fumeur actif, il est recommandé de choisir un e-liquide à fort dosage en nicotine, soit 16 mg/ml ou plus. En France, la limite légale est de 20 mg de nicotine.

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