Les 6 étapes de l’orgasme féminin
Les 6 étapes de l’orgasme féminin – Nouvelle mise à jour 2023
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L’orgasme féminin est un processus qui fonctionne comme un arc réflexe.
Il commence par la stimulation d’une zone érogène sensible (le clitoris, le vagin… ), et aboutit à la contraction des muscles concernés par l’orgasme. Plus en détail, ce processus peut être découpé en 6 phases.
Étape n°1 : la phase de désir
Cette étape correspond à la naissance du désir. Le rythme cardiaque s’accélère, la tension monte, les tissus érectiles et la vulve se gorgent de sang. Cette phase est marquée essentiellement par les sécrétions vaginales.
Étape n°2 : la phase d’excitation et de plaisir montant
À cet instant, le flux sanguin arrivé au niveau de la zone vaginale est emprisonné, entraînant ainsi la turgescence, qui conduit à son tour à une hypersensibilité des organes sexuels de la femme. Les seins gonflent et deviennent plus sensibles. Le rythme cardiaque et la respiration continuent de s’accélérer sous les caresses du partenaire.
Étape n°3 : la phase de lubrification
Le vagin continue de se lubrifier pour favoriser la pénétration et les va-et-vient du pénis. En réalité et pour parler simplement, une femme qui désire le rapport mouille aussi rapidement qu’un homme a une érection.
Étape n°4 : la phase d’excitation
À ce stade, la turgescence est au maximum et les glandes de Bartholin commencent à sécréter un liquide muqueux. L’orgasme féminin est alors proche…
Étape n°5 : l’orgasme féminin proprement dit
C’est ici que nous vous renvoyons à la lecture de notre article sur le point G. Cette phase est marquée par l’apnée annonciatrice et l’orgasme : la respiration se coupe quelques secondes et le corps se tend, tandis que le cœur s’accélère encore, puis c’est l’orgasme et les contractions rythmiques du muscle pubo-coccygien.
L’intensité de l’orgasme féminin varie selon la personne, le moment et le point de départ. Il s’agit de la décharge physiologique et tout le corps se raidit alors.
Étape n°6 : la phase de détente
Le sang est libéré des organes sexuels lentement (plus lentement que chez l’homme, ce qui explique que les femmes peuvent avoir plusieurs orgasmes à la suite). Tous les muscles du corps se détendent aussi progressivement.
Et pour en savoir plus…
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